Техника саморегуляции – Метод «Ключ»

 «Универсальный инструмент для борьбы со стрессами всех видов и происхождений, как при производственной деятельности, так и в быту был создан в начале восьмидесятых годов доктором Хасаем Алиевым, получив название «Ключ к себе» (http://www.stress.su)

Шишов В.В.

Скачать инструкцию по методу «Ключ» (73 Kб)


Метод зародился в работах Хасай Алиева, связанных с адаптацией космонавтов к невесомости. На земле можно создать почти любые состояния, кроме невесомости. Однако, человечество очень хитрое, оно и невесомость сумело эмулировать инструментально, путем выполнения на специально оборудованном самолёте-тренажере полётной фигуры – горка. Но это очень дорогая тренировка. Встал вопрос о возможности продолжения тренинга на Земле психологическими методами, как у спортсменов. Вот космонавт запомнил это состояние, чтобы потом воспроизвести. Тогда Хасай Алиев начал искать механизмы, где есть аналоги. И оказалось, что аналог есть у йогов. Состояние Нирвана – это как раз состояние невесомости души и тела. В принципе ничего сложного в этом нет, было доказано, что любой человек, потренировавшийся по йоговской методике 20 лет, сможет так сделать. Но 20 незанятых лет у человека, как правило, нет. Поэтому, после нескольких лет изучения, он нашел в йоговской системе некую устойчивую моду, особую систему ритмов, которые, как оказались широко заложены также и в религиозных обрядах. Когда вы читаете молитву – создаётся некая особая ритмика, поддерживаемая ритуальными поклонами. Хасай Алиев начал с лингвистического анализа и анализа движений. Во время молитвы верующий периодически должен припадать к алтарю или к земле. Это называется отбивать поклоны. Это оказался очень мудрый, мощный алгоритм, потому, что, отбивая поклоны, ты делаешь серию ритмично совершаемых движений, у вас «резонансно» запускается физиологическая обратная связь. И оказалось, что можно найти систему движений, например, типа качания, которые постепенно человека вводят в особое состояние – именуемое состояние нирвана. Некоторые секты нечто подобное широко использовали, человек глубоко религиозный мог входить в транс, он чувствовал, что ему хорошо, он парит над миром.

Хасай Алиев сумел это поставить на современную материалистическую основу, он сумел разработать систему движений и методику вхождения в нирвану. И человек получает ключ к себе. Это не тот ключ, который дается ему под гипнозом и делает его зависимым. Человек сам подбирает к себе устойчивую моду движения, и создает это уникальное состояние. Все, что при этом человек делает, он делает легко, с радостью, не уставая. Почему же это не стало достоянием всех, потому что, образно говоря, один раз вам надо выучить очень большой текст. Во-первых – лень, во-вторых – слишком много других соблазнов, в-третьих – просто учить некогда. Нудная, утомительная, пусть и небольшая по времени, работа.

И человеку невдомёк, что «Ключ к себе» открывает невероятно большие перспективы. К сожалению, мир устроен так, что культурологические вещи влияют достаточно медленно, это касается и всех гуманитарных технологий, которые на западе получили общее название High Hume. У Хасай Алиева за это время обучилось около 12 тысяч человек, прошли через школу в Махачкале (в большинстве своем врачи и другие гуманирарные специалисты). 12 тысяч получили Ключ к себе, но это капля в море по сравнению не то что с Россией, но даже с Москвой. А дальше нужна была большая социальная программа по распространению метода. При советской власти Хасай Алиеву давали полную свободу, но для специальных приложений (в области компьютерной техники, программирования, точного машиностроения, космических технологий и пр.), потому что для советской власти это имело идеологическое значение, также как и исследования связанные с религией. Большой социальной программы по распространению метода «Ключ к себе» нет и сегодня, но понятны стали области и опыт применения этой High Hume технологии для электронного и точного машиностроения – за счет широкого обучения персонала сборочных (включая конвейерных) производств удается многократно снизить количество брака. Ещё интереснее перспективы широкого применения метода «Ключ к себе» при широком обучении программистов всех уровней – многократно снижается количество ошибок при написании программ при одновременном увеличении производительности труда.

Особо хотелось бы отметить, что метод Ключ доступен в открытом режиме на всей территории Российской Федерации на русском языке, разработан для различных категорий пользователей (от обучения детей, до обучения сотрудников специальных подразделений МВД), а также сопровождается любым уровнем консультационной поддержки в «Центре защиты от стресса» в г. Москва.

Ввиду Высокой эффективности и незначительной капиталоемкости освоения этой High Hume технологии, я уверен, что метод «Ключ к себе» получит очень широкое распространение в сверх быстро развивающихся странах – Китай, Индия, Бразилия, но не раньше, конечно, чем этот метод будет презентован в этих странах в новых корпорациях – гигантах, типа китайской Lenova или индийская Infosys Technologies или бразильская Itautec и методики Хасая Алиева будут переведены на национальные языки.»

Скачать инструкцию по методу «Ключ» (73 Kб)

Шишов В.В